Seraina Mischol Langläuferin

Weltcup Otepää 25.01.2009

7, 21, 27 muss ich euch vielleicht ein bisschen näher erklären.
Meine beste Platzierung von diesem Wochenende (7. Prologzeit beim Sprint klassisch) zählt leider nur für die Motivation. Dafür ist mir bei diesem Resultat ein grosser Stein vom Herzen gefallen, als ich sah, dass ich es doch noch einigermassen kann. Leider verlief dann mein Viertelfinal nicht mehr nach Wunsch. Ich habe zweimal die falsche Spur gewählt und am Schluss waren meine Arme, sowie auch die Beine einfach zu leer um noch was auszurichten. Schlussendlich rangierte ich mich auf Platz 21.
Ach ja, die 27 möchte ich euch auch noch erklären. 27. Platz beim 10km Klassisch am Samstag. Erhofft habe ich mir bei diesem Rennen schon mehr. Leider fühlte ich mich beim einlaufen schon ziemlich müde und kam kaum vom Fleck. So verlief dann auch mein Start. Nach 0.9km hatte ich schon 19 Sekunden Rückstand... während des Rennen kam ich aber immer besser in Fahrt. Vorallem in der zweiten Runde beim grossen Aufstieg verlor ich, im Vergleich zu den andern Teilstücken, am wenigsten Zeit. Dies war dann auch mein Lichtblick für die kommenden Wettkämpfe.
Ich muss weiterhin Geduld üben und die Wettkämpfe nehmen wie sie kommen. Aber nun habe ich wenigsten wieder die Zuversicht, dass ich schnell langlaufen nicht ganz verlernt habe.

Nun gehts morgen nach Tallin und am Dienstag weiter nach Rybinsk. Dort gibts drei Wettkämpfe: Freitag, 10km Skating Massenstart, Samstag: Sprint Skating und Sonntag 15km Doppelverfolgung . Drückt mir doch die Daumen wenn ihr Zeit habt.

Continental Cup Reit im Winkl 11.01.2009

Nachdem ich die ganze Tour de Ski am Fernseher mitverfolgt habe und ich mich mit den riesen Erfolgen der Herren aufbauen konnte, war meine Motivation nach meiner Grippe wieder gross. Ich nam das Training vergangene Woche wieder auf und als schnelle Trainings wählte ich dann am Wochenende die Contintalcup Wettkämpfe von Reit im Winkl.
Das war am Samstag eine Doppelverfolgung über 10km und am Sonntag ein klassisch Sprint. Am Samstag fühlte ich mich noch nicht genug stark um ein Wörtchen um den Sieg mitzureden. Ich kam mit der Spitzengruppe ins Ziel und klassierte mich auf Platz 8. Leider findet ihr dieses Ergebnis nirgends, denn 13 Athletinnen (die ganze Spitzengruppe) wurden nachträglich disqualifiziert... Was war passiert... Wir liefen auf dem Skatingabschnitt zuerst die grosse Runde (3.75km) und dann die Kleine (1.25km) und das war falsch rum. Das Problem war aber leider, dass sehr viele Betreuer und Zuschauer uns bei der Abzweigung zur kleinen Runde den Weg versperrten, und es hätte ja sein können, dass das ne Änderung gewesen ist, welche wir nicht wussten... war aber nicht so und wir wurden alle disqualifiziert. Schade war es schon, aber ich war froh einen anständigen Wettkampf gelaufen zu haben, auch wenns nun dafür keine Fis-Punkte und ein DSQ gibt.

Am Sonntag beim klassisch Sprint wollte ich es natürlich besser machen. Aber der Prolog zeigte schnell einmal die Grenzen auf. Ich lief zwar zweite Zeit, mit einem Rückstand von 6.5 Sekunden auf Katerina Smutna (Aut). Mein Viertel- und Halbfinal konnte jeweils für mich entscheiden, aber meine Beine verspürten schon eine grössere Müdigkeit und ich war sehr skeptisch, ob ich den Final noch gut über die Bühne bekommen kann, vorallem wartete da dann noch die Katerina auf mich...
Ich gab mein Bestes und lief die ganze Zeit an zweiter Stelle, der Abstand zu Katerina war nicht mehr so gross aber immer noch zu gross. Vom Gefühl her, war es aber mein bester und schnellster Lauf und somit konnte ich doch mit einem guten Gefühl nach Hause reisen.

Nächste Woche werden wir zusammen hier in Davos trainieren und am Wochenende zwei Testwettkämpfe absolvieren und dann geht's schon wieder in den Weltcup nach Otepää und Rybinsk.

äs guats nüüs 31.12.2008

Tour de Ski 27.12.2008

Weltcup Düsseldorf 22.12.2008

Davos Nordic 14.12.2008

Weltcup Kuusamo 29.11.2008

Wettkämpfe in Kuusamo sind immer für Überraschungen, was das Wetter angeht, bekannt. Die letzten Jahre regnete es meistens und wir konnten die steilen Aufstiege schön mit Klisterskis hochdonnern. Dieses Jahr herrschen mal richtige winterliche Verhältnisse und so hatten wir gestern, eher mit dem Schneesturm, als mit dem Testen unserer Ski's zu tun.
Heute beim Sprint wars dann fast windstill und angenehm kühl (-10°) und die Spur schön kompakt. Unsere Serviceleute machten mir super Skis und ich konnte überall super steigen. Die Form hat sich in der Zwischenzeit auch wieder bisschen verbessert und die Motivation für einen klassisch Sprint ist sowieso gross. So lief ich beim Prolog auf Platz 20 und konnte vorerst zufrieden sein.
Leider hat die FIS hier beim Nordic Opening auch noch die nordische Kombination und Skisprung eng in das Programm gepackt und die Kombinierer waren noch voll in ihrem Wettkampf, als wir eigentlich schon starten hätten sollen... Die Verzögerung wurde uns dann auch 5 Minuten vor dem Start mitgeteilt und so warteten wir alle mal 20 Minuten bevor es los ging. Da die Temperaturen in der Zwischenzeit nur ein bisschen wärmer wurden, begann auch ich langsam zu frieren und war froh als es endlich los ging. Leider kam ich dannach doch nicht über das Viertelfinale hinaus, und wurde 4. in meinem Heat. Jedoch war unser Heat der Schnellste und am Schluss fehlten nur 0.6 Sekunden um als Luckylooser doch noch weiter zu kommen. So bin ich am Schluss auf Rang 16. klassiert und dies ist ja sogar noch ein Platz besser als letztes Jahr.

Am Sonntag über meine eigentliche Lieblingsdistanz von 10km Klassisch spürte ich die Müdigkeit vom Samstag schon ziemlich stark in den Beinen. Trotzdem gelang es mir wieder in die Punkte zu laufen und verlor ähnlich viel Zeit wie vergangenes Wochenende (1'40''). Damit bin ich im Moment eigentlich ganz zufrieden. Ich weiss, dass ich mehr drauf habe und jedes weitere Training oder weiterer Wettkampf bringt mich zurück!

Nun geht's Morgen nach Hause und es stehen 12 Tage Training für Davos Nordic auf dem Programm. Ich freu mich darauf!

Weltcup Gällivare 23.11.2008

Am vergangenen Wochenende wurde die WM Saison 2008/09 so richtig lanciert. Zum dritten Mal war ich beim Weltcup in Gällivare am Start. Meine Verunsicherung über meine Form nach der Verletzung und den beiden FIS Wettkämpfen in Beitostølen war schon ziemlich gross. Die drei Tage zu Hause konnte ich diese Unsicherheit und auch den Druck ein bisschen von mir nehmen und ich reiste mit neuen Zielen und neuer Motivation an den Polarkreis.

Samstag, 22.11.08 10km Skating - 29. Platz
Das war doch ganz schön ordentlich. Mein Ziel für diesen Wettkampf war einfach mit einer guten Technik und gutem Rythmus durchzukommen und mir vorallem nicht zu viele Gedanken zu machen. So sagte ich auch den Coachs, sie sollen mir keine Platzierungen durchgeben, da ich sonst unterwegs immer anfange zu rechnen und mir zu viele (unnötige) Gedanken über Platzierungen mache. Nach der Rennhälfte brachen sie jedoch ihr versprechen

Aber dies war auch ok so, denn ich lag auf Platz 11 (mit Startnummer 61) und Punkte waren möglich. Am Schluss war ich wirklich 29. und verlor 1'38'' auf Charlotte Kalla, die der zweitplatzierten Marit Björgen doch schon 25'' gegeben hat. Mit diesem Resultate konnte ich zufrieden sein, übertraf es doch mein Ziel, in die erste Ranglistenhälfte zu kommen und auch den Rückstand in Grenzen zu halten.

Sonntag, 23.11.08 Staffel
Endlich ein Wettkampf in klassischer Technik und dazu noch ein Staffelstart. Da wir jedoch nur eine klassische Spur (für 19. Damenteams) zur Verfügung hatten, wurde es von Anfang an ziemlich eng. Ich erwischte nicht den besten Start und konnte mich nur schlecht nach vorne arbeiten. Dazu kam bei Kilometer 1.4 eine Eisplatte, welche mich nicht nur zu Boden warf, sondern vielmehr im Feld nach hinten warf.
Leider war dannach die Staffel so gut wie gelaufen. Die andern Mädels konnten sich nur noch einen Platz nach vorne arbeiten und wir beendeten das Staffelrennen auf Platz 13 (10. Nation).

FIS Wettkämpfe Beitostølen 14.11.2008

Trainingskurs Sjusjoen 9.11.2008